بهترین مولتی ویتامین برای بانوان چیست؟

بهترین مولتی ویتامین ها برای بانوان
0

با توجه به تغییر سبک زندگی بانوان تمام مولتی ویتامین ها را دریافت نمی کنند.لازم است افراد برای رفع این مشکل از قرص های مولتی ویتامین استفاده کنند.
بیشتر مولتی ویتامین ها برای بانوان مناسب نمی باشد در این بخش می خواهیم به بررسی مولتی ویتامین برای بانوان بپردازیم.

مولتی ویتامین چیست؟

نوعی تامین کننده برای مواد معدنی و ویتامین های بدن می باشد.نام های دیگر مولتی ویتامین قرص های مولتیس و مینرال ها می باشد.
معمولا مولتی ویتامین ها برای بانوان به صورت پودر، کپسول، قرص های جویدنی و مایع وجود دارند.در بین مولتی ویتامین های موجود تعدادی مولتی ویتامین برای بانوان وجود دارد.

برخی از بانوان بر این باور هستند که مصرف مولتی ویتامین ها سبب درمان بسیاری از بیماری می باشد.نکته: با تجویز پزشک مولتی ویتامین ها را مصرف کنید.

مولتی ویتامین چیست؟
مولتی ویتامین چیست؟

 

مولتی ویتامین های مورد نیاز برای بانوان

بانوان در طول روز جهت عملکرد بهتر سیستم بدنی خود نیاز به دریافت روزانه برخی ویتامین ها دارند از جمله این ویتامین ها:

گروه ویتامین های B
ویتامین B-1 ضد استرس، افزایش عملکرد مغز، افزایش کارکرد قلب، حفظ سلامت گلبول قرمز
ویتامین B-2 عملکرد بهتر سلول ها، رشد و تکامل، تولید انرژی، عملکرد متابولیسم چربی، آنتی اکسیدان
ویتامین B-3 کاهش بیماری قلبی و عروقی، کاهش حمله های قلبی، کاهش کلسترول موجود در خون
ویتامین B-5 جلوگیری از افسردگی، بهبود زخم ها، تولید ویتامین D، تولید هورمون ها، تولید انرژی
ویتامین B-6 جلوگیری از سرطان، کاهش بیماری قلبی و عروقی، حفظ سلامت موها، حفاظت سلول های بدن
ویتامین B-7 حفظ سلامت ناخن ها، کاهش قند خون، لطافت پوست، حفظ سلول ها
ویتامین B-9 کاهش سکته مغزی، افزایش عملکرد قلب و سیستم عصبی
ویتامین B-12 کاهش سوزش معده، کاهش افسردگی، کاهش التهاب روده، حفظ سلول های عصبی
کولین افزایش سوخت ساز بدن، بهبود کبد، افزایش عملکرد سیستم بدنی
ویتامین A سلامت و حفاظت پوست، درمان زخم، حفظ سلول های بدن، سلامت چشم
ویتامین C آنتی اکسیدان، ترمیم بافت ها، رشد و نمو
ویتامین K درمان و پیشگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از خون ریزی زیاد، حفظ سلامت قلب، مانع لخته شدن خون
ویتامین E آنتی اکسیدان، حفظ سیستم ایمنی بدن، تعادل کلسترول بدن، ترمیم پوست آسیب دیده، کاهش التهاب
ویتامین D رشد سلول، سلامت استخوان، جذب کلسیم، حفظ سیستم بدنی

مولتی ویتامین های مورد نیاز برای بانوان
مولتی ویتامین های مورد نیاز برای بانوان

 

معرفی مولتی ویتامین های موجود در داروخانه

مولتی ویتامین هایی که در داروخانه مورد دسترسی هستند شامل:

مولتی ویتامین B کمپلکس

شامل تمام گروه های ویتامین B می باشد.ویتامین های محلول در آب می باشند همچنین برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد.
سبب شادابی پوست و افزایش عملکرد بهتر سیستم بدنی می شود.توجه داشته باشید مولتی ویتامین ها را با تجویز پزشک مصرف کنید.

مولتی ویتامین B کمپلکس
مولتی ویتامین B کمپلکس

 

 

مولتی ویتامین تراپوتیک

بهترین مولتی ویتامین در دوران بیماری می باشد و باعث می شود بدن نیاز به مواد غذایی و ویتامین ها را داشته باشد.این مولتی ویتامین شامل ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین D و همچنین دارای فولیک اسید می باشد.

مولتی ویتامین تراپوتیک
مولتی ویتامین تراپوتیک

 

 

مولتی ویتامین ویتافیت

این مولتی ویتامین مناسب جهت تامین تمام ویتامین های بدن و حفظ سلامت پوست، موها، سیستم بدنی استفاده می شود.
شامل تمام ویتامین های گروه B می باشد و دارای ویتامین A، ویتامین B، ویتامین K، ویتامین D، ویتامین E، کلسیم، روی، پتاسیم، آهن، کروم، فسفر، مس، منگنز، ید می باشد.

مولتی ویتامین ویتافیت
مولتی ویتامین ویتافیت

 

مولتی ویتامین سنتزی

حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشند برای درمان بسیاری از بیماری مفید می باشد.همچنین نباید با اختیار خودتان این مولتی ویتامین ها را مصرف کنید.مولتی ویتامین سنتزی شامل: ویتامین C، ویتامین D، ویتامین A، آهن، روی می باشد.

مولتی ویتامین سنتزی
مولتی ویتامین سنتزی

 

 

مولتی ویتامین فرماتون

فرماتون بیشترین استفاده بین مردم را داشته و اغلب برای رفع خستگی استفاده می شود.ناگفته نماند هر قرصی دارای عوارض خاص خود می باشد پس با تجویز پزشک مولتی ویتامین ها مصرف کنید.
فرماتون حاوی : ویتامین C، ویتامین D، ویتامین A، ویتامین E، نیاسین و سایر مواد معدنی دیگر می باشد.فرماتون سبب ترمیم بافت ها، کاهش سکته قلبی، افزایش میزان تمرکز، بهبود گرفتگی عضلانی، جلوگیری پوکی استخوان، حفظ و سلامت چشم می شود.

مولتی ویتامین فرماتون
مولتی ویتامین فرماتون

 

 

نتیجه گیری

مصرف برخی مولتی ویتامین برای بانوان در طول روز ضروری می باشد.بانوان می توانند برای رفع نیاز بدن خود از مولتی ویتامین ها استفاده کنند.تلاش کنید مواد معدنی و ویتامین های ضروری بدن را از طریق تغذیه رفع کنید در صورت نبود آن ماده غذایی می توانید از مولتی ویتامین ها استفاده کنید.

حتما با تجویز پزشک مولتی ویتامین ها را مصرف کنید.سعی کنید در مصرف مولتی ویتامین افراط نکنید.

 

 

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.