بیماری ها
1 هفته پیش
بازی درمانی کودک محور چیست؟ بازی درمانی آدلری چیست؟
در دنیای امروز، بازی درمانی به‌عنوان یکی از روش‌های مهم روان‌درمانی برای کودکان شناخته شده است. این روش به واسطه‌ی…
سلامتی
2 هفته پیش
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود؟
در دنیای امروز، سلامت روان و جسم به یکدیگر پیوسته شده‌اند و بسیاری از تغییرات خلقی و رفتاری می‌توانند ناشی…
بیماری ها
2 هفته پیش
اختلال شخصیت چیست؟ از کجا بفهمیم داریم یا نه؟
اختلال شخصیت یعنی چی؟ بیاید از اول شروع کنیم.همه ما یه سری ویژگی‌های شخصیتی داریم که باعث می‌شن خودمون باشیم.مثلاً…
ورزشی
3 هفته پیش
تمرینات قدرتی چه نوع تمریناتی هستند؟ (برنامه ورزشی رایگان)
تمرینات قدرتی شامل حرکاتی هستند که با استفاده از مقاومت (وزنه، وزن بدن، کش‌های مقاومتی یا دستگاه‌ها) عضلات را تحت…
جنسی و زناشویی
مارس 17, 2025
در مشاوره ازدواج چه بگوییم؟ سوالات روانشناسی قبل از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج، یک فرصت ارزشمند و سرمایه‌گذاری هوشمندانه برای هر زوجی است که قصد دارد زندگی مشترک خود…
بیوگرافی و ادبیات
مارس 17, 2025
خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا+ PDF رایگان
در این مقاله، به معرفی یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های روانشناسی و فلسفی یعنی “انسان در جست‌وجوی معنا” نوشته ویکتور فرانکل…
بیماری ها
مارس 17, 2025
انواع بیماری‌های روانی خطرناک (و رایج در ایران)
در دهه‌های اخیر، آگاهی از اهمیت سلامت روان و شناخت بیماری‌های روانی در جامعه ایرانی افزایش یافته است. بیماری‌های روانی،…
جنسی و زناشویی
مارس 17, 2025
9 تکنیک زوج درمانی جدید و موثر (ایران و جهان)
زوج درمانی به عنوان یک شاخه از روان‌درمانی، به زوجین کمک می‌کند تا با شناسایی و تغییر الگوهای منفی ارتباطی،…
سلامتی
مارس 17, 2025
ماهی درمانی چه خواصی دارد؟ 12 فایده علمی ثابت شده
ماهی درمانی یا ایکی‌تراپی (Ichthyotherapy)، روشی درمانی است که در آن از نوعی ماهی کوچک به نام “گارا روفا” (Garra…
ورزشی
مارس 14, 2025
کدام عضلات را با هم تمرین دهیم؟ و کدام را نه؟
۱. مقدمه: اهمیت ترکیب عضلات در تمرینات تنظیم برنامه تمرینی مؤثر، تنها به انتخاب حرکات صحیح محدود نمی‌شود، بلکه نحوه‌ی…
