سلامتی
-
ورزشی
10 بهترین تاثیر تنفس شکمی در لاغری+ روش انجام آن
لاغری و کاهش وزن یکی از چالشهای بزرگ بسیاری از افراد در دنیای مدرن است. با وجود روشهای مختلف رژیم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
10 بهترین روش درمان سوختگی صورت با سیر
استفاده از سیر به عنوان درمان خانگی برای انواع مشکلات پوستی، از جمله عفونتها و التهابها، بسیار رایج است. اما…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
10 نشانه بیماری ترس از حرف زدن+ درمان آن
ترس از حرف زدن که به آن گلاسوفوبیا (Glossophobia) نیز گفته میشود، یکی از شایعترین انواع فوبیاهاست. این مشکل میتواند…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
راهکارهای مراقبت از پوست در طول دورههای استراحت و استرس
تکنیکهای آرامش بخش برای پوست تکنیکهای آرامش بخش برای پوست میتوانند در حفظ سلامت و زیبایی آن بسیار مؤثر باشند.…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
سلامت عضلانی و اسکلتی با بهترین تمرینات تقویت عضلات
تمرینات تقویت عضلات یکی از اجزاء مهم تمرینات ورزشی است که به بهبود قدرت عضلات، افزایش استقامت، و ایجاد تغییرات…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
اطلاعات عمومی شناخت بیماریهای خودایمنی، لوپوس و MS
بیماریهای خودایمنی، گروهی از بیماریها هستند که طی آنها سیستم ایمنی بدن به طور نادرست به اعضای و بافتهای بدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
روانشناسی بهداشتی و تأثیر روان بر سلامت جسم
تأثیر روان بر سلامت جسمی بدون شک، رابطه میان روان و جسمیت از جوانب مهم و پیچیدهای است که بر…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تغذیه مناسب برای کاهش خطر بیماریها و تاثیر آن بر سلامت طولانی مدت
تغذیه مناسب یکی از عوامل حیاتی در حفظ سلامتی انسانها است. رژیم غذایی صحیح و متوازن نه تنها به تأمین…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
روشهای نگهداری میوه بصورت تازه در مسافرت ها
سفر و مسافرت هیجان انگیز است، اما نگهداری میوهها در حین مسافرت چالشهای خود را دارد. مراقبت از میوهها به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کاربردهای گیاهان دارویی در درمان بیماریهای گوارشی و معده
کاربردهای گیاهان دارویی در درمان بیماریهای گوارشی: گیاهان دارویی از نقاط زمین برای درمان بیماریهای مختلف بهرهمندیمیکنند. در حوزه گوارش،…
بیشتر بخوانید »
