اینکه پدربزرگ و مادربزرگ شما چگونه پدر و مادرتان را بزرگ کرده اند و والدین شما را چگونه بزرگ کرده اند، احتمالاً با تربیت فرزندان شما کاملاً متفاوت است. بدیهی است که فناوری و اخیراً COVID، دلایل مهمی برای تغییر سبک های فرزندپروری هستند.
اما این بدان معنا نیست که شما باید استراتژی های قبلی والدین را نادیده بگیرید. چه انتظار دارید، چه نوزاد، چه کودک نوپا یا خردسال داشته باشید، می‌توانید از برخی از نکات کلاسیک والدینی که دوستان و بستگان بزرگ‌ترتان استفاده می‌کنند و دانشمندان تأیید می‌کنند، بهره‌مند شوید. ای کاش زودتر آنها را می شناختی برای شانس بردن یک مهد کودک کامل برای خانه خود، هدایای مورد تایید والدین و نیوزویک را وارد کنید.
1. آنها را به کتابخانه معرفی کنید
در یک زمان، اولین سفر یک کودک به کتابخانه چیزی شبیه به حق عبور بود. این در دهه های اخیر با کاهش استفاده از کتابخانه تغییر کرده است. اما خبر خوب افزایش تعداد برنامه‌های کودکان در کتابخانه‌ها، بچه‌ها و والدینشان را به پشته‌ها بازگردانده است.
آیا می خواهید فرزندانتان از رفتن به کتابخانه لذت ببرند نه اینکه چشمانشان را گرد کنند و از آن بترسند؟ بازدیدها را سرگرم کننده کنید. والدین به شما پیشنهاد می‌کنند که نحوه تهیه و استفاده از کارت کتابخانه را به فرزندتان بیاموزید، به او نشان دهید چگونه کتاب‌ها را پیدا کند (شاید نسخه مکتوب فیلم‌هایی که از آن لذت برده‌اند) و البته برنامه‌هایی را برای حضور او انتخاب کنید.
نکته دیگر: بازدید از کتابخانه را به طور منظم در هفته کودک خود قرار دهید. این کار را با بازدید از شعب مختلف انجام دهید، تا بچه ها کتاب های مختلف پیدا کنند، از مجموعه ای از برنامه ها و مجموعه ای از کتابداران لذت ببرند. چرا زحمت؟ خوب، بازدید از کتابخانه علاقه بچه ها را به مطالعه افزایش می دهد و علایق آنها را گسترش می دهد. کتابخانه‌ها نیز مکان‌های آرامی هستند که می‌توانید در آن استراحت کنید.
2. یک روال تنظیم کنید
در بالا، به شما گفتیم که بازدید از کتابخانه را به طور منظم بخشی از هفته های بچه ها کنید. اما اکنون، به‌ویژه به دلیل اینکه کووید منجر به آموزش در خانه و برنامه‌های ترکیبی برای بسیاری از بچه‌ها شده است، به گفته بسیاری از والدین، یک برنامه منظم روزانه ضروری است. به این دلیل که القای نرمال، کاهش استرس و تشویق بهره وری است.
فکر نمی‌کنید برای ایجاد روال‌های معمول، نیازی به صبر کنید تا بچه‌ها قبل از نوجوانی یا بزرگتر شوند. حتی کودکان نوپا می توانند برنامه های تصویری را که با آنها ایجاد می کنید دنبال کنند. بچه های بزرگتر را تشویق کنید تا کلمات و تصاویر را برای برنامه روزانه ترکیب کنند.
3. قوانین پایه را توسعه دهید
یک برنامه روزانه برای بچه ها عالی است، اما نه بدون برخی قوانین اساسی. احمقانه به نظر می رسد، اما اولین قانون اساسی پیروی از برنامه است. شما مجبور نیستید آن را دنبال کنید که انگار در ارتش هستید – – برخی اتاق تکان دادن حیاتی است – – اما سعی کنید تا حد منطقی سازگار باشید.
ایده دیگری برای قوانین پایه ممکن است شامل کتابخانه باشد. همانطور که در بالا پیشنهاد کردیم، اگر بچه‌هایتان را به آنجا می‌برید، مطمئن شوید که بچه‌هایتان متوجه می‌شوند که باید ساکت بمانند، با کتاب‌ها با احترام رفتار کنند و مودبانه با کارکنان کتابخانه و سایر مراجعان ارتباط برقرار کنند. وقتی چنین قوانین و محدودیت هایی را تعیین می کنید، مطمئن شوید که دلایل آن را برای بچه ها توضیح می دهید. قوانین اساسی در نهایت آنها را به سمت عادت هایی سوق می دهد که آنها را به بزرگسالانی محترم تر، مودب تر و مهربان تر می کند.
4. به عنوان خانواده شام بخورید
نه، این فقط چیزی تخیلی از برنامه های تلویزیونی دهه 1960 نیست. والدین می گویند که دور هم جمع شدن برای شام به اعضای خانواده کمک می کند، همه را به خوردن سالم تر تشویق می کند و حتی ممکن است به بچه ها کمک کند تا نمرات بهتری بگیرند. چرا؟ تعامل مثبت خانواده به بچه ها اجازه می دهد تا خود را ابراز کنند و راه حل هایی برای چالش ها پیدا کنند.
پروژه شام خانوادگی، بخشی از بیمارستان عمومی ماساچوست، حتی گزارش می دهد که مزایایی برای کودکان ممکن است شامل احساس انعطاف پذیری بیشتر، خطر کمتر سوء مصرف مواد، شانس کمتر بارداری نوجوانان و حتی تقویت واژگان باشد.
5. به طور مداوم بچه ها را از شکست نجات ندهید
شما در مورد فرهنگ “همه یک جایزه می گیرند” شنیده اید. ممکن است پسر عموی آن سندرم “بچه من شکست نمی خورد” باشد. شما می دانید که چگونه کار می کند. فرزند شما فراموش می کند که یک گزارش کتاب یا پروژه نمایشگاه علمی بنویسد و شما برای نجات روز وارد مسابقه می شوید. این ممکن است شامل دویدن به فروشگاه برای یافتن لوازم، دادن خلاصه شفاهی کتابی به بچه‌ها باشد که باید می‌خواندند یا، شاید حتی شبح‌نویسی گزارش.
متوقف کردن. اجازه دادن به بچه ها برای شکست نه تنها به آنها احساس مسئولیت می آموزد، بلکه طبق مقاله ای در ساینتیفیک امریکن، به بچه ها کمک می کند از اشتباهات خود درس بگیرند و می تواند اعتماد به نفس آنها را افزایش دهد.
6. ستایش را محدود کنید
البته، شما فرزندتان را دوست دارید و فکر می کنید که او کامل است. اما بسیاری از والدین به فرزندان خود می گویند که هر کاری که انجام می دهند فوق العاده است. این امر می تواند به کودک شما یک احساس متورم از نفس را بدهد. به جای برگزاری جشن هر زمانی که فرزندتان کاری مناسب انجام می دهد، قبل از ستایش منتظر یک کار خاص باشید.
“خوب است، زودتر تکالیف خود را تمام کنید” یا “ممنون که لباس های خود را آویزان کردید” دو نوع تمجید هستند.
البته تعریف و تمجید باعث افزایش اعتماد به نفس بچه ها می شود، اما تحسین خاص رفتارها و ارزش های مثبت را نیز به بچه ها می آموزد.
7. بهترین صبحانه برای زنان باردار
بهترین صبحانه برای زن باردار آن است که ترکیبی از مواد غذایی غنی و تغذیه‌ای باشد که برای سلامت مادر و جنین مفید باشد. یک صبحانه سالم و متعادل باید شامل پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی باشد. مصرف مقدار مناسبی از مواد غذایی مانند تخم مرغ، دانه‌ها، ماهی، میوه، سبزیجات و یوگورت کم چرب می‌تواند به تامین نیازهای تغذیه‌ای زنان باردار کمک کند. همچنین، مصرف مایعات فراوان مانند آب و آب‌های میوه مانند آب‌لیمو و نارنج نیز بسیار مهم است. ای کاش والدین از ابتدای بارداری ضرورت تغذیه سالم و مناسب را درک کنند، زیرا تأثیرات مثبت یک تغذیه مناسب بر سلامت مادر و جنین نه تنها در دوران بارداری، بلکه در طول زندگی نوزاد نیز حس می‌شود.
8. زمان بارداری دوم
بارداری برای بسیاری از زوج‌ها تجربه‌ای شگفت‌انگیز و مملو از حس مثبت است. وقتی تصمیم به بارداری دوم می‌گیرید، زمان این تصمیم از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از بهترین زمان بارداری دوم، وقتی که فرزند اول شما به سن استقلال نزدیک شده و خودکفایی بیشتری دارد است. در این موقعیت، شما به عنوان والدین بیشترین تمرکز خود را بر روی بارداری جدید و توجه به نیازهای آن متمرکز می‌کنید، در حالی که فرزند اول نیز از این تغییرات با ترکیبی از خوشحالی و استقلال برخوردار می‌شود. همچنین، اگر فاصله‌ی سنی بین دو فرزند شما کمتر باشد، این می‌تواند به آنها کمک کند تا بهتر با هم دوست شوند و از هم یاد بگیرند. البته هر فرد و شرایط زندگی متفاوت است، بنابراین مهم است که تصمیمی که مطابق با نیازها و آرزوهای خود و همسرتان است، بگیرید.
