در حالی که واضح است که ویتامین ها با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از COVID-19 مرتبط نیستند، شما هنوز برای عملکرد به بسیاری از مواد مغذی ضروری نیاز دارید – و کمبود هر یک از آنها مطمئناً می تواند بر توانایی سیستم ایمنی شما برای مبارزه با عفونت تأثیر منفی بگذارد.
والتر ویلت، MD، DPH، استاد اپیدمیولوژی و تغذیه در هاروارد T.H می گوید: «از برخی جهات، بدن و سیستم دفاعی آن مانند یک ماشین است. دانشکده بهداشت عمومی چان و استاد پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد. “شما به تمام قطعات در حال اجرا و تعمیر خوب نیاز دارید، و اگر یک قطعه حیاتی را بیرون بیاورید، خیلی خوب کار نمی کند.”
اما اینکه چگونه مکمل برای کمبود ویتامین بر COVID-19 و نتایج بالینی تأثیر می گذارد هنوز کاملاً مشخص نیست. یک مطالعه اخیر منتشر شده در مجله PLOS ONE نشان داد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D بیشتر احتمال دارد که بیماری شدید یا مرگ ناشی از COVID-19 را تجربه کنند. اما محققان آن مطالعه به این نتیجه رسیدند که مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا و چه زمانی مکمل ویتامین D در افرادی که کمبود دارند می تواند بر نتایج بالینی تأثیر بگذارد، مورد نیاز است.
جرارد مولین، پزشک متخصص گوارش در جانز، گفت: «ما می‌دانیم افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند با کووید-19 بسیار بدتر می‌شوند، اما نمی‌دانیم که آیا مصرف D در زمانی که در معرض قرار می‌گیرید تفاوتی ایجاد می‌کند یا خیر». پزشکی هاپکینز و دانشیار پزشکی در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز به Health گفت.
معنای این تحقیق برای شما چیست
مصرف ویتامین ها یا مکمل ها روشی قابل اعتماد یا مبتنی بر شواهد برای محافظت از خود در برابر ابتلا به COVID-19 یا مرگ ناشی از آن نیست. دکتر ویلت گفت: و اگر در نهایت مکمل هایی مصرف کنید که مورد نیاز نیستند یا توسط پزشک توصیه نمی شوند، خطر عوارض جانبی یا حتی سمیت ویتامین را افزایش می دهید.
اگر کمبود ویتامین دارید – چیزی که پزشک شما می تواند از طریق یک آزمایش خون ساده تشخیص دهد – ممکن است ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما مکمل را توصیه کند. مصرف مکمل ویتامین D به طور خاص، در صورت کمبود، می تواند به سلامت استخوان، ماهیچه، قلب و سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. دکتر بران می‌گوید: «اما اگر نشانه پزشکی برای ویتامین‌ها نداشته باشید، در صورت ابتلا به کووید-19 بر نتیجه بالینی شما تأثیری نمی‌گذارند».
به گفته دکتر ویلت، اگر مشکوک به کمبود هر گونه ویتامین هستید – و در حالی که منتظر دستور پزشک خود هستید، می توانید مصرف میوه ها، سبزیجات و سایر غذاهای سالم را افزایش دهید. به این دلیل که “مکمل ها نمی توانند جای یک رژیم غذایی سالم را بگیرند.”
وقتی صحبت از COVID-19 به میان می آید، محققان مردم را تشویق می کنند تا روی روش های مبتنی بر علم برای پیشگیری از بیماری شدید و مرگ ناشی از COVID-19 تمرکز کنند – یعنی واکسن زدن و به روز ماندن در مورد آن واکسیناسیون ها، همراه با استفاده از ماسک صورت و استفاده از وسایل اجتماعی. فاصله گذاری در مناطق پر انتقال
اما در نهایت، ویتامین ها روش قابل اعتمادی برای محافظت یا درمان نیستند. دکتر بران در بیانیه مطبوعاتی گفت: “آنچه ما می گوییم این است: اگر از نظر پزشکی به این مکمل ها نیاز ندارید، آنها را به این فکر نکنید که در برابر COVID-19 محافظت می کنند.” آنها از دستیابی شما به آن جلوگیری نمی کنند و از مرگ شما جلوگیری نمی کنند.
اطلاعات این داستان تا زمان انتشار دقیق است. با این حال، همانطور که وضعیت پیرامون COVID-19 همچنان در حال تکامل است، ممکن است برخی از داده ها از زمان انتشار تغییر کرده باشند. در حالی که Health تلاش می کند تا داستان های ما را تا حد امکان به روز نگه دارد، ما همچنین خوانندگان را تشویق می کنیم تا با استفاده از CDC، WHO و بخش بهداشت عمومی محلی خود به عنوان منابع، از اخبار و توصیه های مربوط به جوامع خود مطلع شوند.
