هیچ رابطه ازدواجی کاملاً کامل نیست، اما زوج‌ها با گذشت زمان یاد می‌گیرند چگونه با یکدیگر هماهنگ شوند و با مشکلات روبرو شوند. چه شما نامزد باشید، تازه ازدواج کرده یا سال‌ها با یکدیگر زندگی کنید، عواملی مانند عشق، صداقت، همدلی و مراقبت از یکدیگر در تمام روابط بسیار مهم واقع می‌شوند. اگر به دنبال راه‌حل‌هایی برای تقویت زندگی زناشویی خود هستید، در جای مناسبی هستید. در این مقاله، ما 15 نکته کلیدی را گردآوری کرده‌ایم که می‌تواند به شما در ساخت و حفظ یک زندگی زناشویی خوشبخت و پایدار کمک کند.
بدانید که هر زوجی منحصر به فرد هستند و آنچه برای پدربزرگ و مادربزرگ یا پدربزرگتان یا بهترین دوست شما و همسرش مفید است، ممکن است نقطه مقابل آن چیزی باشد که برای شما و شریک زندگیتان مفید است. اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید از همه آنها یاد بگیرید! هر ازدواج یا رابطه بلندمدت دستور العمل مخفی خود را برای موفقیت دارد و شنیدن صحبت های دیگران ممکن است به شما انگیزه دهد که خودتان را کشف کنید. به نکاتی برای ایجاد یک رابطه قوی و طولانی مدت نگاهی بیندازید.
1. هرگز قدرت “دوستت دارم” را دست کم نگیرید.
باور کنید یا نه، این سه کلمه جادویی می توانند تغییرات زیادی در زندگی زناشویی شما ایجاد کنند. پس از چند سال ازدواج، زوج ها شروع به زندگی در حالت خودکار می کنند. چیزهایی فقط اتفاق می افتد؛ آنها به سختی برای یکدیگر وقت دارند. و در این میان استرس و تنش بین آنها ایجاد می شود که منجر به مشکلات شدید زناشویی می شود.
اما این سه کلمه بسیار قدرتمند هستند. گفتن هر روز آنها به شریک زندگی خود باعث می شود آنها متوجه شوند که شما آنجا هستید، دوست دارید و برایتان مهم است!
2. “آیا می توانم کمک کنم” می تواند کمک زیادی کند
البته، همه ما می توانیم به تنهایی کارها را انجام دهیم. با این حال، کمک به یکدیگر کار را آسان تر می کند. علاوه بر این، یک حس با هم بودن را القا می کند. هر زمان که روی چیزی کار می‌کنید، از شریکتان بپرسید: «آیا می‌توانم کمک کنم؟» این امر بدیهی به نظر می‌رسد، اما بسیاری از مردم تصور می‌کنند که همسرشان به طور خودکار می‌داند که چه نیازی دارند. شما باید آن را بگویید. شروع مکالمه با آن کلمات، احساس کینه را نسبت به طرف مقابل از بین می برد.
3. به اشتراک گذاشتن مراقبت است – کارهای خانه را به اشتراک بگذارید
بسیاری از زوج ها با نحوه تقسیم کارهای خانه مشکل دارند. بهترین کار این است که بفهمید هر کدام از شما از کدام وظایف روزانه متنفر هستید و سپس در چنین موقعیتی آنها را عوض کنید. اگر همسرتان کارهایی را انجام دهد که شما را بدبخت می کند، هر دوی شما قدردان آن بیشتر خواهید بود.
4. به جای نقاط ضعف، روی نقاط قوت یکدیگر تمرکز کنید
افرادی که بیشتر بر روی نقاط ضعف دیگران تمرکز دارند، معمولاً فقط عیوب را می‌بینند. بهترین راه برای تقویت روابط این است که بر نقاط قوت یکدیگر تمرکز کنیم. شکایت از چیزهایی که نمی‌توان تغییر داد، معمولاً نتایج مثبتی ندارد. با این حال، با نگاه درست، می‌توان همیشه بهبود و تقویت ایجاد کرد.
نگاه کردن به موانع کوچک می‌تواند گاهی سبب تحقیر شریک زندگی شود، اما برای داشتن یک ازدواج موفق، باید نقاط قوت و ضعف شریک را قبول و انتظارات منطقی داشته باشیم. به عنوان مثال، اگر شما در مدیریت بودجه مهارت دارید، می‌توانید مسئولیت بودجه‌ریزی را برعهده بگیرید. از طرف دیگر، اگر شریک شما در آشپزی ماهر است، به او اجازه دهید برنامه‌ریزی غذا را انجام دهد. چقدر آسان است؟ استفاده از نقاط قوت هر دو طرف می‌تواند به تجربه شادی و رضایت بیشتری منجر شود.
5. چیزهای کوچک را در آغوش بگیرید
کسانی که معتقدند زندگی مجموعه ای از چیزهای بزرگ است اشتباه می کنند! حقیقت این است که این زندگی مجموعه ای از چیزهای کوچک است. هر چیزی، از صرف شام با هم تا خداحافظی با شوهرتان در حالی که او با یک بوس به سرکار می رود، خوشبختی است. وقتی شروع به پذیرفتن آن لحظات کوچک کنید، شادی در یک رابطه شروع به جریان می کند.
6. بی اهمیت باشد
بعضی افراد تمایل دارند با ایجاد ناهماهنگی‌ها در مسائل پیش‌روی افراد، فضای ناراحتی و عدم تفاهم را در روابط ایجاد کنند، که این می‌تواند یک عامل مهم در ضعف روابط محسوب شود. باید به یاد داشته باشید که هیچ چیز، حتی موضوعاتی که به نظر بزرگتر از زندگی زناشویی و ارتباطات قوی به نظر می‌رسند، نمی‌تواند ارزش خانواده و روابط شما را کم کند. زندگی پیش‌بینی‌نشده است؛ همیشه باید در نظر داشته باشید که شریک زندگی ممکن است هرگز به خانه بازنگردد، که این موضوع می‌تواند تنش‌های کوچکی را ایجاد کند. اگر چیزی در شریک زندگیتان نپسندید، به خود یادآوری کنید که واقعاً این‌طور است. حداقل، او با شماست.
7. اجازه ندهید دیگران شما را در مورد آنچه در رابطه شما اشتباه است راهنمایی کنند
شما ممکن است خیلی به مادرتان نزدیک باشید، اما این بدان معنا نیست که او باید در همه مسائل زندگی شما دخالت کند. به یاد داشته باشید که اکثر شوهران اصلاً از دخالت بیرونی خوششان نمی آید. گاهی آنقدر تحت تاثیر دیگران قرار می گیریم که فراموش می کنیم از مغز خود استفاده کنیم. بهترین راه برای جلوگیری از چنین موقعیتی این است که از بحث در مورد مسائل خانوادگی خود در مقابل دیگران خودداری کنید.
